为提高慢性病患者维护和促进自身健康的布类病营能力，国家卫健委近日发布4类慢性病营养和运动指导原则(2024年版)，慢性4类慢性病包括成人高血压、养和运动原则九游高血糖症、指导高脂血症、布类病营高尿酸血症，慢性主要内容包括营养指导原则、养和运动原则运动指导原则、指导常见食物交换表和相关慢性病患者运动训练禁忌证等。布类病营

　　指导原则指出，慢性目前我国成年人高血压患病率约为27.5%，养和运动原则成人糖尿病患病率约为11.9%，指导成人高脂血症的布类病营九游患病率约为35.6%，高尿酸血症的慢性总体患病率约为13.3%。不健康饮食、养和运动原则身体活动不足、超重和肥胖等是这4种慢性病共同的危险因素，生活方式干预，特别是营养和运动干预对这4种慢性病防治具有重要作用。

　　在营养方面，指导原则建议这4种慢性病患者健康膳食。坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式。做到食物多样、三大营养素供能比例适当。其中，成人高脂血症患者建议保证碳水化合物供能占比不低于50%，不建议生酮饮食。

　　在运动方面，指导原则建议这4种慢性病患者坚持有规律的运动。保持充足身体活动，减少久坐时间。适度量力，循序渐进。避免突然大幅度增加运动强度、时间、频率、类型。急性痛风发作后循序渐进地恢复正常活动，可采用游泳、瑜伽等运动形式。对于高尿酸血症合并多种疾病的患者，在确保所有病情都稳定的前提下，根据病情选择最低强度的运动方案。

　　国家卫健委医疗应急司有关负责人说，各地要充分发挥各级医疗卫生机构引领带动作用，加强对相关慢性病患者营养和运动等非药物措施干预和指导，引导公众提高慢性病自我管理的健康意识，通过合理膳食和科学运动有效控制慢性病相关危险因素，不断提升群众健康水平。(记者王美华)

• ·最新男足世界排名：中国队排名第94位，在亚洲位居第14位
• ·贵港市第六届人民代表大会第六次会议副秘书长名单
• ·桂平：万亩淮山丰收上市
• ·时政简讯（3月12日）
• ·跳水世界杯墨西哥站：陈芋汐、全红婵断层领先包揽冠亚军
• ·全国人大代表罗金仁：履职尽责 努力为农业发展作贡献
• ·贵港市第六届人民代表大会第六次会议主席团常务主席名单
• ·精彩活动多 荷城年味浓——我市各地群众热闹喜庆过春节扫描
• ·2025年清明档新片总票房破亿元！《不说话的爱》领跑
• ·市六届人大六次会议举行主席团第二次会议
• ·“十四冬”广西代表团首金诞生！
• ·“轧辊加工工匠” 炼成记——记全国人大代表、贵港钢铁集团有限公司钢轧厂轧钢准备车间副主任黄成辉
• ·以法治之力服务海洋强国建设
• ·贵港国家生态工业示范园区获评自治区节水标杆园区
• ·委员行李箱 再讲新故事
• ·我市举办2024年“春风行动”就业现场招聘会